فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تعزز الجهاز المناعي وتحسن صحة الجهاز الهضمي.
أظهرت الأبحاث أنه يعزز نشاط مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من الجذور الحرة الضارة.
تجنب استخدام الجرعات الزائدة للأعشاب الطبية واتباع الجرعات الموصى بها.
زيادة الطاقة: تساهم في تحسين مستويات الطاقة وتقليل الإرهاق.
نيتشرز واي أشواغاندا نيتشرز واي أشواغاندا تصنيف الدواء:
تعتبر فوائد هذه النبتة كثير ة ومتنوعة ومن الممكن الاستعانة بها من اجل حل العديد من المشاكل الصحية ومن ابرزها السمنة وضعف القدرة الحميمة.
تساعد في تحسين أداء وظائف الدماغ الإدراكية، وتعزز أداء الذاكرة.
النزيف: في بعض الحالات، قد تسبب الأشواجندا تغييرات في الدورة الشهرية مثل زيادة نزيف الحيض.
ويرجع الفضل في ذلك إلى خصائص الاشواجندا المضادة للإجهاد والقلق والتي قد اتبع الرابط تعمل على تهدئة العقل والجسم.
يتم خلط الاشواجندا مع الزبادي والعسل والتقليب الجيد حتى تختلط المكونات.
التقليل من التعب عند الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.
+فوائد اللبن قبل النوم-فوائد عديدة للاطفال وللبشرة ولبناء العضلات
يمكن أن تزيد الأشواجندا من مستويات هرمونات الغدة الدرقية، يجب استخدام الأشواجندا بحذر أو تجنبها إذا كنت تعانين من حالة في الغدة الدرقية أو تأخذين أدوية هرمونية للغدة الدرقية.
يمكن تلخيص تجربتي مع الاشواجندا على أن هذه العشبة تتميز بخصائص انقر على الرابط مضادة للتوتر والقلق ومهدئة.